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乐众游戏官网_半个南瓜能做啥?看厨师长自制小零食,少油热量低,香甜又软嫩

乐众游戏官网_半个南瓜能做啥?看厨师长自制小零食,少油热量低,香甜又软嫩

乐众游戏官网,大家好,我是第一美食的阿飞。关注阿飞,有更多的家常美食供大家参考。

今天给大家分享一个“椰香南瓜条”的做法,选用的主要食材是板栗小南瓜。这种南瓜口感更加的香甜软糯,简单几步就能做成一款非常健康的自制小零食,老人小孩都能吃。

主料:板栗小南瓜

辅料:椰蓉

调料:白糖、植物油

准备半个小南瓜,去皮以后先切成厚片,再切成南瓜条放入盆中。加入白糖10克,用手抓匀后,再淋入5g植物油。加植物油,是为了能在南瓜条表面形成油膜,防止南瓜大量出水,影响口感和品质。最后再倒入适量的椰蓉,颠盆搅拌让南瓜条均匀的裹上椰蓉,之后放置备用。

准备好烤盘,铺上锡箔纸,保证热力更加均匀。烤箱先预热三分钟,期间把南瓜条均匀的摆放在盘中。

3分钟以后,把南瓜条放入烤箱,用180度烤35分钟左右。等35分钟以后,南瓜就已经烤熟了。此时南瓜清香四溢,我们只需要再把南瓜条取出,摆放在盘中,就能上桌食用了。

好了,这道金黄软糯的椰香南瓜条就做好了。阿飞感谢您的观看,也感谢大家对第一美食的支持,我们每天都有几道家常菜供大家参考,喜欢做饭的朋友别忘记点关注!阿飞感谢您的观看,我们下期见!

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